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新一週的開始 Fighting

剛過的假日早午餐是成熟大人風的...

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新一週的開始 Fighting

剛過的假日早午餐是成熟大人風的鹹味可麗餅
什麼是成熟大人風??
Justine在可麗餅皮中加了啤酒,帶著淡淡麥香
因此兒童請遠離,留給大人自己獨享(๑´ڡ`๑)

(希望此篇PO文滿滿的營養元氣能傳送給正需要加油打氣的姊姊,加油!加油!加油!)

假日早午餐~啤酒、時蔬、半熟蛋鹹味可麗餅

啤酒可麗餅皮:
低或中筋麵粉70克 雜糧粉20克
鹽1小撮 蛋一顆 融化無鹽奶油10克
喜歡的啤酒160ml

做法:
將乾的材料先混合,再加入蛋液、啤酒、奶油攪拌混合均勻,
將混合好的麵糊靜置冰箱冷藏30分鐘到1小時,
取出,平底鍋抹適量奶油、倒入適量麵糊搖晃均勻成圆薄片,
煎熟、上色成可麗餅皮備用。
(可煎成直徑約22至24公分的薄可麗餅四張,略厚則兩張)

時蔬與半熟蛋:
時蔬準備自己喜愛的並切或刨成適當厚度、大小,
調味適量鹽、黑胡椒、喜歡香料,灑少許橄欖油,
有烤箱則200度烤約20分鐘(視時蔬大小、厚薄調整),
沒烤箱則起鍋炒熟即可。
另外,鍋煎喜歡熟度的蛋!

組合:
攤開的餅皮以自己喜愛的方式擺上時蔬、半熟蛋,
將邊緣往內摺成四方型、灑上切末的新鮮香草即可。
~步驟圖示在留言~

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#元氣食譜 #蔬食 #櫛瓜 #鹹味可麗餅
#早午餐 #啤酒


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